Texto para memorizar: “Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios” (1 Corintios 10:31).
OBJETIVOS
1. Comprender que la reforma pro salud es el brazo derecho del tercer mensaje angélico.
2. Valorar el mensaje bíblico de la salud física y ponerlo en práctica.
3. Nuestros cuerpos pertenecen a Dios y debemos cuidarlos.
INTRODUCCIÓN
“Es necesaria la temperancia en todas las cosas para preservar la salud… Nuestro Padre celestial envía la luz de la reforma pro salud para preservar contra los males que resultan de un apetito depravado, para que los que aman la pureza y la santidad puedan saber como usar con discreción las cosas buenas que les ha provisto, y para que, ejercitando la sobriedad en la vida diaria, puedan ser santificados por la verdad” (La Conducción del Niño, pág.
372).
LA SALUD Y EL MENSAJE DEL TERCER ANGEL
1. ¿Cuántas visiones dió el Señor a su sierva? ¿Qué dice Dios referente al mensaje del tercer ángel y la salud? Apocalipsis 14:12.
“En la década de 1860 –la década de dos visiones básicas sobre la reforma pro salud (6 de junio de 1863 y 25 de diciembre de 1865)” (Mente Carácter y Personalidad, tomo 1, pág. 223).
“El 10 de diciembre de 1871 me fue mostrado nuevamente que la reforma pro salud es un ramo de la gran obra que ha de preparar a un pueblo para la venida del Señor. Está tan íntimamente relacionada con el mensaje del tercer ángel como la mano lo está con el cuerpo. La ley de los Diez Mandamientos ha sido considerada livianamente por los hombres, pero el Señor no quiso venir a castigar a los transgresores de dicha ley sin mandarles primero un mensaje de amonestación. El tercer ángel proclama ese mensaje. Si los hombres hubieran sido siempre obedientes al Decálogo, y hubiesen llevado a cabo en su vida los principios de esos preceptos, la maldición de tanta enfermedad que ahora inunda al mundo no existiría” (Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, pág. 81).
2. ¿Qué produce el descuido de este importante tema? 1 Corintios 6:19, 20.
“Dios ha mostrado que la reforma pro salud está tan estrechamente relacionada con el mensaje del tercer ángel como la mano está unida al cuerpo. Y el descuido de este importante tema produce más degeneración física y moral que ninguna otra cosa... Quienquiera que viole las obligaciones morales en el comer y el vestir, prepara el camino para violar las exigencias de Dios concernientes a los intereses eternos. Nuestros cuerpos no nos pertenecen. Dios tiene derecho a exigirnos el cuidado de la morada que nos ha dado para que le presentemos nuestros cuerpos como sacrificio vivo, santo y agradable. Nuestros cuerpos le pertenecen porque Él los creó, y tenemos el deber de conocer inteligentemente los mejores medios de preservarlos contra el deterioro. Si debilitamos el cuerpo por la complacencia del apetito y por ataviarlo con vestidos perjudiciales para la salud, a fin de estar en armonía con el mundo, nos convertimos en enemigos de Dios...” (A Fin de Conocerle, pág. 319).
3. ¿Por qué se nos llama a practicar la reforma pro salud? 1 Tesalonicenses 5:23; 1 Corintios 10:31.
“A fin de preservar la salud, se necesita la temperancia en todas las cosas: temperancia en el trabajo, temperancia en el comer y en el beber. Nuestro Padre celestial envió la luz de la reforma pro salud como protección contra los males resultantes de un apetito degradado, a fin de que los que aman la pureza y la santidad sepan cómo usar con discreción las buenas cosas que Él ha provisto para ellos, y a fin de que por el ejercicio de la temperancia en la vida diaria, puedan ser santificados por medio de la verdad” (Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, pág. 25).
4. ¿Cómo debe estar preparado cada ministro y también el pueblo con el mensaje de salud? Romanos 13:11; Apocalipsis 8:4.
“Los ministros y el pueblo deben actuar de concierto. Los hijos de Dios no están preparados para el fuerte clamor del tercer ángel. Tienen una obra que hacer en favor de sí mismos que no deben dejar para que Dios la haga por ellos. El ha reservado esta obra para que ellos la hicieran. Es una obra indi- vidual; uno no puede hacerla por otro. ‘Así que, amados, puesto que tenemos tales promesas, limpiémonos de toda contaminación de carne y de espíritu, perfeccionando la santidad en el temor de Dios’. La glotonería es el pecado prevaleciente en esta era. El apetito pecaminoso convierte en esclavos a hombres y mujeres, entenebrece sus intelectos y entorpece sus sensibilidades morales hasta un grado tal que las sagradas y altas verdades de la Palabra de Dios no son apreciadas. Las propensiones inferiores han dominado a hombres y mujeres” (Consejos sobre el Régimen Alimenticio, págs. 36, 37).
LA REFORMA QUE DIOS APRUEBA
5. ¿Qué tipo de nutrición ha determinado Dios para la humanidad? Génesis 1:29; Génesis 2:9; Salmo 104:14.
“Para saber cuáles son los mejores comestibles tenemos que estudiar el plan original de Dios para la alimentación del hombre. El que creó al hombre y comprende sus necesidades indicó a Adán cuál era su alimento, . . . Los cereales, las frutas carnosas, las oleaginosas y las legumbres, constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador” (El Ministerio de la Curación, págs. 227, 228).
“Las hortalizas, las legumbres, las frutas y los cereales deben constituir nuestro régimen alimenticio. Ni un gramo de carne debiera entrar en nuestro estómago. El consumo de carne es antinatural. Hemos de regresar al propósito original que Dios tenía en la creación del hombre” (Consejos sobre el Régimen Alimenticio, pág. 454).
6. ¿Qué bebida hidratante destinó Dios para el hombre? ¿Por qué ciertos organismos reclaman vino o bebidas embriagantes? Isaías 48:21; Daniel 1:12; Proverbios 20:1; 23:31, 32.
“El ansia de estimulantes se vuelve cada vez más frecuente y difícil de resistir. El organismo va llenándose de venenos, y cuanto más se debilita, tanto mayor es el deseo que siente de estas cosas. Un paso dado en mala dirección prepara el camino a otro paso peor. Muchos que no quisieran hacerse culpables de poner sobre la mesa vino o bebidas embriagantes no reparan en recargarla con alimentos que despiertan tal sed de bebidas fuertes, que se hace casi imposible resistir a la tentación. Los malos hábitos en el comer y beber quebrantan la salud y preparan el camino para la costumbre de emborracharse” (Consejos sobre el Régimen Alimenticio, pág. 147).
“Bajo el título de estimulantes y narcóticos se clasifica una gran variedad de sustancias que, aunque empleadas como alimento y bebida, irritan el estómago, envenenan la sangre y excitan los nervios. Su consumo es un mal positivo” (Consejos sobre el Régimen Alimenticio, pág. 403).
7. ¿Cómo prevenir por medio de la alimentación las así llama- das enfermedades de la civilización? Éxodo 15:26; Proverbios
4:20-22.
“Sea progresiva la reforma alimenticia. Enséñese a la gente a preparar alimentos sin mucho uso de leche o mantequilla. Expliquémosle que llegará pronto el tiempo en que será peligroso usar huevos, leche, crema o mantequilla, porque las enfermedades aumentan proporcionalmente a la maldad que reina entre los hombres. Se acerca el tiempo en que, debido a la iniquidad de la especie caída, toda la creación animal gemirá bajo las enfermedades que azotan nuestra tierra. Dios dará a su pueblo capacidad y tacto para preparar alimentos sanos sin aquellas cosas. Descarte nuestro pueblo todas las recetas malsanas” (Consejos sobre Régimen Alimenticio, pág. 415).
Nota: Algunas de éstas son hipertensión, obesidad, ciertos tipos de diabetes, enfermedades cardiovasculares, trastornos de conducta alimentaria y ciertos tipos de cáncer.
8. ¿Cómo afecta la vestimenta la salud corporal? ¿Qué relación tiene con el tercer mensaje angélico? 1 Timoteo 2:9
“La temperancia en todas las cosas ha de ser relacionada con el mensaje, para hacer volver al pueblo de Dios de su idolatría, su glotonería y su extravagancia en el vestido y en otras cosas” (Consejos sobre Régimen Alimenticio, pág. 84).
“No juguéis más, hermanas mías, con vuestras propias almas y con Dios. Se me ha mostrado que la causa principal de vuestra apostasía es vuestro amor por el vestido. Os induce a descuidar graves responsabilidades, y tenéis apenas una chispa del amor de Dios en vuestro corazón. Sin demora, renunciad a la causa de vuestra apostasía, porque es un pecado contra vuestra propia alma y contra Dios…
“Pesa sobre nosotros como pueblo un terrible pecado, porque hemos permitido que los miembros de nuestras iglesias vistan de una manera inconsecuente con su fe. Debemos levantarnos en seguida, y cerrar la puerta a las seducciones de la moda. A menos que lo hagamos, nuestras iglesias se desmoralizarán” (Joyas de los Testimonios, tomo 1, págs. 600, 601).
TEMPERANCIA Y REGULARIDAD
9. ¿Dónde y cuándo es oportuno empezar a educar en los hábitos de temperancia? Proverbios 22:6; Salmo 144:12.
“La vida cristiana es una vida de constante abnegación y dominio propio. Estas son las lecciones que deben enseñarse a los niños desde su infancia. Enseñadles a apreciar la temperancia, la pureza de pensamiento, corazón y acción, que pertenecen a Dios porque han sido comprados por precio, es decir con la sangre preciosa de su Hijo amado” (Conducción del Niño, pág. 108).
10. ¿Tiene importancia la regularidad en las comidas, en el tra- bajo y en el descanso? Eclesiastés 10:17; Éxodo 20:8, 9.
“El estómago debe tener períodos regulares de trabajo y descanso; por esto el comer irregularmente y entre las horas de comida constituye una violación muy perniciosa de las leyes de la salud. El estómago puede recobrar su salud gradualmente si se practican hábitos regulares y si se ingiere alimento apropiado” (Consejos sobre el Régimen Alimenticio, pág. 208).
“Aquellos que realizan únicamente tareas manuales, frecuentemente trabajan en exceso, sin tomar períodos de descanso, mientras que los intelectuales sobrecargan el cerebro y sufren por falta de vigor saludable que produce el trabajo físico. Si el intelectual compartiera en cierta medida la carga de la clase trabajadora, y fortaleciera así los músculos, la clase trabajadora podría dedicar una porción de su tiempo a la cultura de la mente y del espíritu. .. La salud debe ser motivo suficiente para inducirlos a combinar la labor física con la intelectual” (Consejos sobre la Salud, pág. 178).
11. ¿Cómo emplear el tiempo de descanso con la familia? Marcos 6:31.
“A fin de que los niños y los jóvenes tengan salud, alegría, vivacidad y músculos y cerebros bien desarrollados, deben estar mucho al aire libre, tener trabajo y recreación bien regulados” (Conducción del Niño, pág. 317).
“Hay modos de recreación que son altamente beneficiosos para la mente y el cuerpo. Una mente ilustrada, discernidora, hallara abundantes medios de entretenerse y divertirse, en fuentes que no sean solamente inocentes, sino instructivas. La recreación al aire libre, la contemplación de las obras de Dios en la naturaleza, serán del más alto beneficio” (Consejos para los Maestros, Padres y Alumnos, pág. 318).
12. ¿Cuál es el propósito de Dios? Isaías 48:17 ¿Cuáles son los resultados de practicar la temperancia en nuestras vidas?
2 Timoteo 1:7; 2 Pedro 1:5, 6.
“La observancia de la temperancia y la regularidad en todas las cosas tienen un poder maravilloso. Para producir la dulzura y la serenidad de carácter que tanto contribuye a suavizar el camino de la vida, serán de más valor que las circunstancias o las dotes naturales” (La Educación, pág. 206).
“...Los que, como Daniel, rehúsen contaminarse, cosecharán la recompensa de sus hábitos de temperancia. Con su mayor fibra física y mayor resistencia, tienen un capital del que pueden disponer en un caso de emergencia” (La Conducción del Niño, pág. 372).
